材料 (2人分)
- ほうれんそう4株(100g)
- 焼きのり (全形)1枚
- 【つけだし】
- まいたけ1/4パック(30g)
- 昆布だしカップ1+1/2
- 酒大さじ2
- 粗塩1つまみ
- うす口しょうゆ小さじ2
- 塩少々
作り方
- 1鍋にまいたけ、昆布だし、酒、粗塩を入れ、ひと煮立ちさせてアルコール分をとばす。うす口しょうゆを加えてつけだしをつくり、粗熱を取る。
- 2熱湯に塩を入れ、ほうれんそうを20秒間ほどゆでる。ざるに上げ、うちわであおいで粗熱を取る。
- 32の水けを絞り、バットに入れる。1の【つけだし】を加え、1日浸して味をしみ込ませる。
- 43のほうれんそうを半量ずつ根が両端にくるように合わせ、水けを絞る。焼きのりを半分に切り、ほうれんそうをのせて巻く。長さが2:3になるように切り、それぞれ斜め半分に切る。残りも同じようにして器に盛る。残ったつけだしはふろふき大根に使う。
ポイント
- ◆昆布だしのとり方◆
鍋に2.5リットルの水を入れ、昆布1枚(15×20cm)をつけて3時間ほどおく。弱めの中火にかけ、沸騰する直前にふたをして火を止め、1日おく。冷蔵庫で3日間ほど保存可能。昆布は大根の皮の浅漬けに使える。