にんじんのナムル kyou 8年前 材料 (つくりやすい分量) にんじん1本 白ごま小さじ1 ごま油小さじ2 塩少々 作り方 1にんじんは5~6cm長さのせん切りにする。 2フライパンにごま油を中火で熱して1を炒め、塩を加える。器に盛り、白ごまを指先でひねってふる。