材料 (2人分)
- 木綿豆腐1丁(350g)
- 豚もも薄切り肉 (しゃぶしゃぶ用)120~150g
- 【A】
- 溶き卵1コ分
- 水大さじ1
- パン粉適量
- キャベツ (せん切り)適量
- 【磯部おろしソース】
- 大根300g
- 青のり粉小さじ1
- レモン汁小さじ2
- 塩小さじ1/4
- 塩少々
- こしょう少々
- 小麦粉適量
- サラダ油適量
作り方
- 1豆腐は半分の厚さに切る。紙タオルで包んでおもしをのせて20分間ほどおき、水けを拭き取る。
- 2ラップを広げ、肉の1/2量を少し重ねて並べる。豆腐を1枚のせてラップごと肉を巻きつけ、ラップを外す。同様に2コつくる。
- 3塩・こしょう各少々をふり、小麦粉を薄くまぶす。【A】を合わせてからめ、パン粉を厚めにまぶす。5分間ほどおいてなじませる。
- 4【磯辺おろしソース】をつくる。大根はすりおろしてざるに上げて水けをきり、残りの材料と合わせる。
- 5フライパンに1cm深さまでサラダ油を入れ、170℃に熱する。3を入れてスプーンで上面に油をかけながら3~4分間揚げ焼きにする。焼き色がついたら上下を返し、さらに3~4分間焼き色がつくまで焼く。
- 6油をきり、食べやすく切って器に盛り、キャベツを添える。【磯辺おろしソース】をのせる。