材料 (2人分)
- しらたき350g
- 卵2コ
- キャベツ200g
- 豚こま切れ肉50g
- 【A】
- ウスターソース大さじ3
- しょうゆ大さじ1/2
- 酒大さじ1/2
- しょうが (すりおろす)小さじ1/2
- 【B】
- 青のり粉適量
- 削り節適量
- 紅しょうが適量
- サラダ油
作り方
- 1しらたきは下ゆでし、水けをきる(全体備考参照)。
- 2フライパンにサラダ油小さじ1をひいて、卵を割り入れ、中火にかける。半熟状の目玉焼きをつくり、取り出す。
- 3キャベツは5mm幅に切り、耐熱皿に入れてラップをし、電子レンジ(600W)に1分30秒間かける。
- 4フライパンにサラダ油小さじ1を熱し、しらたきを入れて2分間ほど炒める。しらたきを端に寄せ、あいたところで豚肉とキャベツを順に炒める。
- 5全体がなじんだら【A】を加え、汁けをとばしながら全体を炒める。器に盛り、2の目玉焼きをのせて【B】をかける。
ポイント
- 【しらたきの下ゆでのしかた】
鍋に水としらたきを入れて火にかけ、沸騰してから2~3分間ゆでる。ざるに上げて水けをきる。