焼きおにぎり弁当 kyou 8年前 材料 (1人分) 焼きおにぎり 適量 白身魚とにんじんのみそ焼き 適量 キャベツともやしのからしあえ 適量 作り方 1焼きおにぎりをつくる。 2白身魚とにんじんのみそ焼きをつくる。 3キャベツともやしのからしあえをつくる。 4お弁当箱に詰める。