材料 (2人分)
- 豚ひき肉200g
- 牛ひき肉200g
- たまねぎ1/2コ(90g)
- 【A】
- パン粉カップ1/2(20g)
- 牛乳大さじ1+1/3(20ml)
- 溶き卵1/2コ分
- ナツメグ少々
- 【ソース】
- りんご (すりおろす)1/2コ分
- たまねぎ (すりおろす)1/2コ分
- にんにく (すりおろす)1/2かけ分
- 赤ワインカップ約3/5(125ml)
- しょうゆ大さじ2+1/3
- レタス (食べやすく切る)適量
- サラダ油
- 塩
- こしょう
作り方
- 下ごしらえをする
- 1たまねぎはみじん切りにする。フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、たまねぎを入れてしんなりするまで炒め、塩1つまみ、こしょう少々をふって冷ましておく。
- 2ボウルに【A】を入れ、混ぜ合わせる。これがハンバーグのつなぎになる。
- 肉ダネをつくる
- 3ボウルにひき肉と1、2を入れ、氷水を入れたボウルの上に重ねる。底を冷やしながら、ゴムべらでよく混ぜ合わせる。肉の繊維がくずれて糸を引くようになれば、混ぜ終わり。
- 成形する
- 4まな板にラップを敷き、2等分した3を包み、裏返して手で木の葉形に整える。もう1コも同様にする。冷蔵庫に入れて30分間以上おく。
- 54の表面に包丁で格子状に筋目を入れ、片面に1コにつき、塩2つまみ、こしょう少々をふる。
- 焼く
- 6フライパンにサラダ油大さじ1+1/2を強めの中火で熱し、筋目を入れたほうを下にして5を入れ、上から塩2つまみ、こしょう少々をふる。焼き色がついたら裏返し、弱めの中火にする。竹串で刺して、透明な肉汁が出たら取り出す。
- 【ソース】をつくる
- 7フライパンをサッと洗って水けを拭き、【ソース】の材料を入れて混ぜ合わせる。中火にかけて煮立たせ、ワインのアルコール分をとばす。6を器に盛ってレタスを添え、【ソース】をかける。
ポイント
- 【肉は温めないように調理】
ボウルの底を氷水で冷やしながら肉ダネを混ぜると、脂肪とたんぱく質が分離せず、肉どうしがよくつながります。さらに肉のクセも出にくくなるので、一石二鳥。手で練ると、手の熱で脂が溶けてしまうため、ゴムべらを使うのがおすすめ。
【ナツメグ】
甘く刺激的な香りとほろ苦さが特徴のスパイス。ひき肉料理によく使われる。