材料 (2人分)
- まいたけ40g
- えのきだけ30g
- エリンギ (小)1本(20g)
- 鶏ももl肉120g
- ごぼう10g
- スナップえんどう (斜め3等分に切る)2本分
- 【みそだれ】*つくりやすい分量/冷蔵庫で1か月間ほど保存可能。
- みそ200g
- 砂糖カップ1/3
- 卵黄1コ分
- 塩少々
作り方
- 1【みそだれ】の材料はよく混ぜ合わせ、冷蔵庫で1日間おく。
- 2まいたけとえのきだけは根元を切り、大きめにほぐす。エリンギは縦に少し切り目を入れ、縦半分に裂く。ごぼうはすりこ木でたたく。鶏肉はフォークで刺して繊維を断ち、塩少々をふる。
- 3鶏肉は皮側を下にしてフライパンに入れてアルミ箔(はく)をはさんでおもしをのせる。中火で皮の面だけを焼く。ごぼうもあいたところで一緒に焼く。粗熱を取り、鶏肉は食べやすく切り、ごぼうはみじん切りにする。
- 4アルミ箔を30cm四方に4枚切る。1枚を広げ、1枚は二つ折りにして中央に置く。みそだれ大さじ1を広げて鶏肉の半量をのせ、上にもみそだれ大さじ1を広げる。上にごぼうを散らし、2のきのこをのせてスナップえんどうを散らす。アルミ箔をしっかり折って密封する。もう1セットも同様にする。
- 5200℃に予熱したオーブンに4を入れ、15分間蒸し焼きにする。
ポイント
- ◆ココが肝心!◆ きのこのうまみが増えるようにゆっくり蒸し焼きに。