材料 (3~4人分)
- 米360ml(2合)
- 大和芋300g
- 【A】
- だしカップ3/4
- 酒大さじ1
- みりん大さじ1
- 青のり粉適量
- みそ約大さじ4
- 酢
作り方
- 米を炊く
- 1米は洗って水けをきる( ごぼうと鶏肉の炊き込みご飯の3~6を参照)。炊飯器の内釜に入れ、水を2合の目盛りまで注いで普通に炊く。
- 汁をつくる
- 2小さめの鍋に【A】を入れて中火にかけ、煮立ったら火を止める。みそを溶き入れ、冷ます。
- 大和芋をすりおろす
- 3大和芋は皮をむき、酢水(水カップ1に酢小さじ1の割合)にくぐらせる。水けを拭き、ぺーパータオルを巻きつけてすりおろす。
- 仕上げる
- 4ボウルに3を入れ、2を少しずつ加え、そのつど泡立て器で混ぜて溶きのばす。器にご飯を盛り、みそとろろをかけて青のり粉をふる。
ポイント
- 【だしのとり方】 (でき上がり/約カップ3) 鍋に水カップ3+1/2、昆布(5cm四方)1枚を入れ、約30分間おく。中火にかけ、煮立つ直前に昆布を取り出す。削り節15gを加え、再び煮立ったら火を止め、万能こし器(または目の細かいざる)でこす。