材料 (5〜6人分)
- 【鶏だんご】*つくりやすい分量。余ったら保存袋などに入れて冷凍する。使うときは自然解凍してから使う。
- 鶏もも肉600g
- 鶏むね肉300g
- たまねぎ1/2コ
- しょうが50g
- 卵3コ
- みそ大さじ3
- 酒カップ3/4
- 塩大さじ1強
- こしょう少々
- 【スープ】
- 水4リットル
- 昆布1枚
- 削り節20g
- 【A】
- うす口しょうゆカップ1/4
- みりん大さじ2+2/3
- 塩大さじ1+1/2
- 【具】
- 豚バラ肉200g
- 大根100g
- 白菜1/4コ
- ほうれんそう1ワ
- えのきだけ1袋
- しめじ1パック
- 絹ごし豆腐1丁(350g)
- 油揚げ2〜3枚
作り方
- 1豚肉は7〜8cm幅に切る。大根は皮をむいて1cm厚さの短冊形に切り、ゆでる。白菜はザク切りにし、ほうれんそうは根元の汚れを落とす。えのきだけとしめじは根元を取り除き、食べやすくほぐす。 豆腐は6等分に切り、油揚げは半分に切ったあと斜め半分に切る。
- 2鍋に水と昆布を入れて中火にかけ、沸いたら昆布を取り出す。火を止めて削り節を加え、そのまま15分間おく。削り節を取り出し、【A】を加える。
- 3鶏もも肉とむね肉はミンチ機でひく。大きめのバットにすべての材料を入れ、粘りが出るまでしっかり練る。
練り方が足りないと形がくずれるので、肉から粘りが出てたまねぎとくっつくまで練る。
- 4【具】は全量を入れず、1/3〜1/2量ほどを用意する。2を中火にかけ、温まったら豚肉を入れる。しゃもじに3を適量のせ、手前から菜箸で俵形に落とす。2〜3回繰り返し、アクを取り除きながら煮る。
- 54に火が通ったら大根を入れる。ほうれんそうは半分にちぎり、ほかの【具】とともに入れて煮る。
- 6野菜が柔らかくなったら器に盛る。沸騰しない程度の火加減にして、残りの【具】を順次追加しながら煮る。
好みでご飯を添える。