レピレピ

すき焼き

材料 (4人分)

  • 牛肩ロース肉500g
  • 牛脂40g(2コ)
  • 白菜1/4株
  • ねぎ2本
  • 焼き豆腐約200g(1丁)
  • 糸こんにゃく約200g(1袋)
  • ごぼう1本
  • 生しいたけ8枚
  • 春菊1ワ
  • 焼き麩(ふ)4コ
  • 4〜8コ
  • ゆでうどん2玉
  • 【味付け】
  • 砂糖大さじ6
  • しょうゆ大さじ4
  • 大さじ6

作り方

  1. 1白菜はザク切りにし、軸は1cm幅に切る。ねぎは斜め切りにする。焼き豆腐は縦半分に切ってから3〜4cm幅に切る。糸こんにゃくはサッとゆでてざるにあけ、食べやすく切る。ごぼうは皮をこそげ取ってささがきにし、酢水につけてアクを抜く。しいたけは軸を取る。春菊は軸の堅いところを除き、食べやすい長さに切る。焼き麩は水で10分間ほど戻して水けを絞り、半分に切る。
  2. 2すき焼き鍋を中火にかけ、熱する。牛脂2コを鍋底にまんべんなく塗り、半量の牛肉を広げて並べる。軽く火が通ったら裏返し、牛肉全体に砂糖大さじ1+1/2としょうゆ大さじ1+1/3をふり入れ、下味をつける。

    牛肉は完全に火が通る前に調味料を入れる。牛脂はそのままでも取り出してもよい。

  3. 3肉を端に寄せ、半量の白菜とねぎを並べて酒大さじ3を回し入れる。白菜、ねぎが少ししんなりし、水分が出始めたら、しょうゆ大さじ2/3と砂糖大さじ1+1/2を牛肉にふり入れる。

    野菜は水分の出やすい白菜、ねぎから順に。

  4. 4それぞれ半量の焼き豆腐、糸こんにゃく、ごぼう、しいたけを並べ、弱火で煮る。野菜に火が通り、しんなりしたら半量の春菊と焼き麩を加える。全体に味がなじんだらでき上がり。

    肉の横に糸こんにゃくを置くと肉が堅くなるので避けること。鍋に水分が多くなった場合は、焼き麩を早めに入れるとよい。

  5. 5卵を溶きほぐし、つけて食べる。
  6. 6半分以上食べたら食材を端に寄せ、中火〜弱火の火加減で2と同様に残りの牛肉を広げる。片面に火が通ったら砂糖大さじ3、しょうゆ大さじ2、酒大さじ3の順でふり入れ、牛肉にからめる。牛肉に火が入る前に残りの材料を3、4と同様に入れて煮る。

    調味料は追加前の味を目安に好みで調整するとよい。

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