レピレピ

五目炊き込みご飯

材料 (2〜3人分)

  • 360ml(2合)
  • だしカップ1
  • 【具】
  • 干ししいたけ2〜3枚(12g)
  • 鶏むね肉80〜100g
  • こんにゃく1/4枚(60g)
  • ごぼう1/4本(60g)
  • にんじん1/3本(60g)
  • だし適量
  • 【A】
  • きび糖大さじ1
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • みつば適量
  • 大さじ2
  • 小さじ1

作り方

  1. 1干ししいたけはサッと洗ってポリ袋に入れ、しいたけがやっとかぶるくらいの水を入れる。軽く口を閉じ、冷蔵庫に一晩おいて柔らかく戻す。戻し汁はとっておく。
  2. 2米は洗って水けをきり、炊飯器に入れる。だしを注ぎ、1時間ほどおく。

    あとから【具】の煮汁とだしで水加減をするので、ここでは米が浸る程度にだしを入れて浸水させる。

  3. 3鶏肉は小さめのそぎ切りにする。干ししいたけは軸を取り、薄切りにする。こんにゃくは2cm長さ、1cm幅の短冊形に切って水からゆで、煮立って2〜3分間したらざるに上げる。ごぼうはささがきにして水に浸し、水けをきる。にんじんはこんにゃくと同様の短冊形に切る。
  4. 41の戻し汁とだしを合わせてカップ1+1/3にし、鍋に入れて中火にかける。鶏肉以外の3の【具】を入れ、煮立ったら火を弱めて3〜4分間煮て、【A】を加える。さらに4〜5分間煮てしょうゆを加え、野菜が柔らかくなったら、鶏肉を加えて火を通す。
  5. 5ボウルの上にざるを重ねて4をあけ、【具】と煮汁に分ける。煮汁は粗熱が取れるまで冷ます。

    【具】は堅くなるので一緒に炊き込まず、うまみの出た煮汁だけを利用してご飯を炊く。

  6. 62の炊飯器に5の煮汁を注ぎ、酒大さじ2、塩小さじ1を入れて混ぜ、塩を溶かす。2合の目盛りに足りなければだし(分量外)を適宜足し、味見をする。

    すまし汁よりやや濃いくらいの味加減を目安に。

  7. 76を普通に炊き、炊き上がったら手早く混ぜ、5の【具】を混ぜる。茶碗によそい、刻んだみつばを散らす。
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