材料 (2人分)
- 牛ロース肉(ステーキ用)1枚(250g)
- エリンギ1本
- ししとう4本
- ご飯適量
- 長ねぎ1/2本
- おろしわさび適量
- 塩適量
- 黒こしょう(粗びき)適量
- 油適量
- ☆たれ
- 酒100ml
- みりん60ml
- 砂糖大さじ1
- しょうゆ大さじ2 2/3
- 玉ねぎ40g
- しょうが5g
- りんご50g
作り方
- 1牛ロース肉は室温に置いておき、塩、黒こしょうをする。
- 2エリンギは一口大のくし形に切り、ししとうはへたを切り、長ねぎは3cm長さのせん切りにする。
- 3フードプロセッサーにたれの玉ねぎ、しょうが、りんごを入れて撹拌する。
- 4鍋に油適量を熱して(3)を中火で炒め、香りが出たらたれの酒、みりんを加えてアルコール分をとばし、砂糖、しょうゆを加えて3分、弱火にかける。
- 5フライパンに油適量を熱し、牛肉を強火で両面焼き、弱火にしてエリンギ、ししとうを加えて火を通し、(4)の2/3量を加えてたれがほとんどなくなるまでからめ、牛肉を取り出して一口大に切る。
- 6器にご飯を盛り、(4)の残りのたれ、牛肉、エリンギ、ししとうを盛り、たれをかけて、おろしわさび、長ねぎをのせる。
ポイント
- 牛肉は室温に置いておく。たれに玉ねぎ、しょうが、りんごを使い、深みを出す。