ミックスピクルス
きょうの料理 (放送)
カラフルなピクルスは彩りもよく栄養も抜群!たっぷりつくっておけばちょっと野菜が足りないというときも安心ですよ。
材料 (つくりやすい分量)
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にんじん
1本
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セロリ
1本
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きゅうり
1本
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パプリカ
1コ
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パプリカ
1コ
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【ピクルス液】*でき上がり約カップ3。
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米酢
カップ1
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水
カップ2
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三温糖
80g
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塩
大さじ1
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赤とうがらし
1〜2本
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ローリエ
1枚
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黒こしょう
20粒
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ディル
3本
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塩
大さじ1/2
作り方
- 1野菜はいずれも小さめの乱切りにする。
- 2ホウロウまたはステンレスの鍋に【ピクルス液】を入れて火にかけ、煮立ったらそのまま冷ます。
- 3別の鍋に1リットルの湯を沸かし、塩大さじ1/2を入れる。1を加えてざっと混ぜ、30秒間ほどたったらざるに上げて水けをよくきる。
野菜は軽くゆでることで適度に水分が抜け、味がしみやすくなる。
- 43が熱いうちに熱湯消毒した保存瓶(1リットル容量)に移し、ディルをのせる。冷めた2を注ぎ入れてふたをし、瓶を振ってなじませる。
粗みじん切りにしてカレーやピラフに添えたり、刻んでポテトサラダに加えてもおいしい。
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