材料 (2人分)
- 豚ロース肉4枚(160〜200g)
- 【下味】
- しょうが小さじ1+1/2
- しょうゆ大さじ1+1/2
- 酒大さじ1
- キャベツ適量
- かたくり粉小さじ2
- サラダ油大さじ1
作り方
- 1豚肉は焼き縮みを防ぐため、赤身と脂身の境目に数か所切り目を入れ、筋を切る。
- 2ボウルにの豚肉を広げて入れ、下味の材料をもみ込み、10分間ほどつけておく。
- 3豚肉を取り出してバットに広げ、紙タオルで余分な汁けを拭き取る。
- 4豚肉の両面に、かたくり粉小さじ2を茶こしでふる。
- 5フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、豚肉を広げて入れ、中火で1分間ほど焼く。
- 6焼き目がついてきたら裏返し、30秒間ほど焼く。食べやすく切り分け、キャベツとともに器に盛る。