春色おにぎり
きょうの料理 (放送)
前日に具を準備しておけば、当日はご飯と混ぜて、握るだけです。桜の花の塩漬けは、塩けを程よく落とすことがポイント。
材料 (4人分)
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ご飯
640g
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グリンピース
50〜60g
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八方地
適量
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ブロッコリー
約1/4コ(50g)
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たくあん
40g
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桜の花の塩漬け
8コ
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塩
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【八方地】*つくりやすい分量
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だし
カップ3+1/2
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みりん
カップ1/4
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うす口しょうゆ
カップ1/4
作り方
- 1グリンピースは塩少々を入れた熱湯で柔らかくゆでて冷水にとる。水けをきって容器に入れ、【八方地】をヒタヒタに注いで冷蔵庫に入れる。
- 2ブロッコリーはの熱湯で少し堅めにゆでてざるに上げ、粗熱を取る。小房に分けて容器に入れ、八方地をヒタヒタに注ぐ。たくあんは4〜5mm角に切る。どちらも冷蔵庫に入れる。
- 3桜の花の塩漬けは水にサッと浸す。花が開いて、塩が落ちたら取り出し、水けをきる。ガクを残して茎を切り落とす。
- 4ブロッコリーは汁けをきり、粗く刻む。ボウルにご飯を入れ、汁けをきったグリンピース、たくあんを加えてまんべんなく混ぜる。ブロッコリーを加え、サックリと混ぜる。
- 58等分にして好みの形に握り、表面にの桜の花を軽く埋める。
- レピレピ
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