えびとかぶの炊き合わせ
きょうの料理 (放送)
そのまま飲めるくらいの煮汁で野菜にやさしい味をつけます。
材料 (2人分)
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かぶ
1コ
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かぶの葉
1コ分
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車えび
6匹(180g)
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【煮汁A(1:1:15)】
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うす口しょうゆ
20ml(大さじ1+1/3)
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みりん
20ml(大さじ1+1/3)
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だし
300ml(カップ1+1/2)
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【煮汁B(1:1:8)】
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うす口しょうゆ
20ml(大さじ1+1/3)
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みりん
20ml(大さじ1+1/3)
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だし
160ml
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木の芽
適量
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かたくり粉
作り方
- 1かぶは6等分のくし型に切り、皮をむいて面取りをする。耐熱容器にかぶと煮汁【A】を入れてラップをし、電子レンジ(600W)に5〜6分間ほどかけ、そのまま粗熱を取る。
- 2かぶの葉はゆでて水にとり、水けを絞って5cm長さに切る。の耐熱容器に加え、かぶと一緒に冷ます。
- 3車えびは頭を取り、尾を残して殻をむく。背に切り込みを入れて背ワタを取り、かたくり粉をまぶす。
- 4鍋に煮汁【B】を入れて沸騰させ、えびを加えて火を通す。
- 5にラップをし、電子レンジに3〜4分間かけ、、煮汁【A】と一緒に器に盛る。木の芽をあしらう。
- レピレピ
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