かきのみそ鍋 kyou 11年前 材料 (2〜3人分) 200g かき200g 絹ごし豆腐1丁(300g) 小松菜100g もやし200g ねぎ1本 塩 作り方 1かきは塩水の中でふり洗いし、水けをきる。豆腐は6〜8等分に切る。小松菜は4cm長さに切る。もやしはひげ根を取る。ねぎは1cm厚さの斜め切りにする。 2鍋にを入れ、水カップ2+1/2〜3を加えてよく溶く。 3中火にかけ、温まってきたら豆腐、小松菜、もやしを加える。しんなりしたら、かきとねぎを加え、アクを取りながら、ふたをして沸くまで煮る。