焼き大根と鶏ひき肉の炊いたん
きょうの料理 (放送)
甘みの増した冬の大根をじっくりと揚げ焼きにして油を含ませ、鶏ひき肉と炊き合わせました。
材料 (2人分)
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大根
1/4本(約380g)
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鶏ひき肉
100g
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【A】
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うす口しょうゆ
大さじ1+1/2
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酒
小さじ2
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みりん
小さじ2
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かたくり粉
大さじ1/2〜1
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【B】
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だし
カップ1
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酒
大さじ4
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みりん
大さじ2
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うす口しょうゆ
大さじ1
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【水溶きかたくり粉】
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水
大さじ1/2
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かたくり粉
大さじ1/2
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サラダ油
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黒こしょう
作り方
- 1大根は皮をむいて縦に四つ割りにし、1.5〜2cm厚さに切る。
- 2小ぶりのフライパンにサラダ油を7mm深さまで入れて熱する。の大根の水けを拭いて入れ、中火で揚げ焼きにする。
- 3焼き色がついたら裏返し、裏側にも焼き色がついたら、紙タオルを敷いたバットに上げて油をきる。フライパンは油をあけてきれいにする。
- 4ボウルに鶏ひき肉と【A】を入れて混ぜ合わせる。
- 5フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、を中火で炒める。箸で軽くほぐしながら炒め、表面の色が変わったら取り出す。
- 6フライパンの油を拭き取り、の大根と【B】を入れて強火にかける。沸騰したら落としぶたをして弱めの中火にし、途中で上下を返しながら、煮汁が少なくなるまで煮る。
- 7を戻し入れ、煮立ったら水溶きかたくり粉を加える。サッと混ぜ、再び煮立ったら火を止める。器に盛り、黒こしょうをふる。
- レピレピ
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