万能にんにくヨーグルトソース kyou 11年前 材料 (つくりやすい分量) プレーンヨーグルト450g 塩小さじ1/2 にんにく1かけ分 作り方 1ボウルにざるをのせ、紙タオルを敷く。その上にプレーンヨーグルトをのせ、3時間ほどおいて水分をきる。 2水分をきったヨーグルト(でき上がりは約150g)をボウルに入れ、塩、にんにくを混ぜる。