材料 (2人分)
- 中華麺2玉
- 【おろしたまねぎソース】*つくりやすい分量
- たまねぎ1コ(約200g)
- 【A】
- ウスターソース大さじ6
- トマトケチャップ大さじ2
- 砂糖小さじ1
- カレー粉小さじ1/2
- 豚こま切れ肉100g
- キャベツ2枚(100g)
- にんじん4cm(40g)
- もやし100g
- 卵2コ
- 揚げ玉適量
- 紅しょうが適量
- サラダ油
- 塩
作り方
- 1【おろしたまねぎソース】をつくる。たまねぎは根元を残し、繊維と平行にすりおろす。バラバラになったらみじん切りにする。小さめのフライパンまたは小鍋にサラダ油小さじ1を熱し、たまねぎを中火で3〜4分間炒める。ぽったりとしたら【A】を加え、2〜3分間煮詰める。
- 2キャベツは一口大、にんじんは4cm長さ、3mm厚さの短冊形に切る。もやしは洗って水けをきる。
- 3フライパンにサラダ油を薄くひき、卵を割り入れて中火で目玉焼きを焼き、取り出す。フライパンにサラダ油大さじ1/2を足し、麺をほぐして広げ入れ、混ぜずに中火で焼く。少し焼き色がついたら裏返し、合わせて3分間焼いて取り出す。
- 4のフライパンにサラダ油大さじ1/2を熱し、豚肉、にんじん、キャベツ、もやしの順に入れて炒め、塩少々をふる。少し水分が出てきたらの麺を入れて混ぜ、水大さじ3、のソースの半量を加える。
- 5水分をとばしながら炒めて器に盛り、好みで残りのソース適量をかけ、揚げ玉をふる。取り分けて目玉焼きと紅しょうがを添える。