材料 (2人分)
- 鶏もも肉1枚(260g)
- サラダ菜1/2コ
- ねぎ4cm
- 【レモンジンジャーソース】
- レモン汁大さじ1
- 水大さじ1
- しょうが1/2かけ
- 塩小さじ1/4
- 黒こしょう少々
- しょうゆ大さじ1
- 酒大さじ1
作り方
- 1鶏もも肉は余分な脂肪を除く。皮を上にして縦長に置き、手前から巻く(皮を内側にして巻き込むと、皮のコクが身に回ってうまみが増す)。端からたこ糸で巻いてとめる(蒸し調理は油を使わないので、さっぱり仕上がる)。
- 2耐熱皿にしょうゆ・酒各大さじ1を合わせ、1を入れて全体になじませ、そのまま10分間おく。途中一度上下を返す。
- 3サラダ菜は食べやすくちぎる。ねぎはせん切りにして水にさらし、水けをきる。
- 42にラップをし、電子レンジ(600W)に3分間かける。取り出して鶏肉の上下を返し、再びラップをして3分間かける。粗熱が取れるまでそのままおく(全体に味をなじませる。)。
- 5糸をはずして薄く切って3とともに盛り合わせる。【レモンジンジャーソース】の材料を混ぜ合わせ(フレッシュな酸味のソースに)、添える。