材料 (2人分)

  • 豚ロース肉 200g
  • たまねぎ 1/4コ分
  • きゅうり 1本
  • にら 1/4ワ
  • 白菜キムチ 150g
  • 豆もやし 1/2袋(100g)
  • えごまの葉 6枚
  • 【A】
  • ごま油 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • 大さじ1
  • 白ごま 大さじ1

作り方

  1. 1たまねぎは水に10分間ほどつけ、水けを絞る。きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。にらは5cm長さに切る。キムチは汁けを絞り、食べやすく切る。キムチの絞り汁は大さじ1をとっておく(足りなければ漬け汁を足す)。たまねぎ、きゅうり、キムチは冷蔵庫で冷やす。
  2. 2鍋に湯を沸かして塩少々を入れ、豆もやしを6〜7分間ゆでる。ざるに上げて冷まし、水けを絞って冷蔵庫で冷やす。
  3. 3同じ湯で、にらをサッとゆでて水けを絞り、冷蔵庫で冷やす。
  4. 4同じ湯で豚肉を1枚ずつサッとゆでて湯をきり、冷蔵庫で冷やす。
  5. 5食べる直前にボウルに【A】を入れ、でとっておいたキムチの絞り汁を加えて混ぜる。豆もやし、にら、豚肉、たまねぎ、きゅうり、キムチを加えてあえる。器に盛り、えごまの葉を添える。