材料 (2人分)
- 米なす1コ(300g)
- 【たれ】
- バルサミコ酢大さじ1+1/3
- しょうゆ大さじ1+1/3
- 削り節適量
- 一味とうがらし適量
- フルーツトマト2コ分
- 小麦粉
- オリーブ油
作り方
- 1削り節は耐熱容器に入れて電子レンジ(600W)に30秒〜1分間かけ、パラパラの状態にする。
- 2米なすはヘタを除き、2cm厚さの輪切りにする。両面の切り口に小麦粉をはたく。
- 3フライパンにオリーブ油大さじ3を熱し、米なすの両面をこんがりと焼く。【たれ】のバルサミコ酢としょうゆを合わせて加え、両面に焼きからめる。
- 4器にのなすを盛り、一味とうがらし、の削り節をふる。フライパンに残ったたれをかけ、フルーツトマトを添える。