レピレピ

お母さんカレー

材料 (つくりやすい分量)

  • 牛切り落とし肉250g
  • たまねぎ2コ(400g)
  • じゃがいも3コ(250g)
  • にんじん1本(200g)
  • にんにく1かけ分
  • しょうが20g
  • カレー粉大さじ2
  • ご飯適量
  • サラダ油
  • バター
  • 小麦粉

作り方

  1. 1たまねぎは縦半分に切り、薄切りにする。じゃがいもとにんじんは食べやすい大きさに切る。
  2. 2牛肉は1枚ずつ重ねて2つの塊のようにし、それぞれ3cm幅に切る。塩小さじ1をふっておく。
  3. 3鍋にサラダ油大さじ1/2、バター30gを溶かし、たまねぎ、にんにく、しょうがを強めの中火で炒める。鍋についた焼き色をたまねぎでこそげるようにして、きつね色になるまで8分間ほど炒める。
  4. 4鍋に小麦粉大さじ4をふり入れ、少し火を弱めて炒める。鍋にできた小麦粉の膜をこそげるようにしてよく火を通す。カレー粉を加えてさらに炒める。
  5. 5フライパンにサラダ油大さじ1/2を熱し、の牛肉をほぐさないようにして両面に焼き色をつける。の鍋に加え、炒めてなじませる。同じフライパンをきれいにし、サラダ油少々を熱して、じゃがいもとにんじんも焼きつけるようにして炒める。
  6. 6鍋に水カップ5を数回に分けて加え、水を加えるたびに鍋底をこそげるようにしてなじませる。これを繰り返し、水が半分ほど入ったら鍋にじゃがいもとにんじんを加えて混ぜ、残りの水を数回に分けて加える。
  7. 7塩小さじ1/3を加え、時々混ぜながら、にんじんとじゃがいもに火が通り、少しとろみがつくまで25分間ほど煮る。途中で味をみて、足りなければ塩適量を加える。ご飯と一緒に器に盛り、コールスローを添える。
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