材料 (3〜4人分)
- 鶏ひき肉300g
- 【A】
- ねぎ1/2本分(50g)
- 卵1コ
- 小麦粉大さじ4
- 塩小さじ1/4
- 水大さじ2
- 青じそ4枚
- 【B】
- 水カップ1/2
- しょうゆ大さじ2
- 砂糖大さじ2
- かたくり粉小さじ2
- 練りがらし適宜
- サラダ油
- 酢
作り方
- 1ボウルにひき肉と【A】を入れ、手の熱で肉が温まらないよう、指先で粘りが出るまでよく練り混ぜる。
- 2フライパンに紙タオルでサラダ油大さじ1/2を塗り、をフライパンいっぱいに平らに敷き詰め、フライ返しで十文字に軽く区切りをつける。
- 3強めの中火にかけ、3〜4分間して周りが少し白くなってきたら、フライ返しなどで区切りに沿って切り分ける。裏返してさらに中火で3分間焼き、中まで火を通す。青じそを敷いた器に盛る。
- 4フライパンの余分な油を紙タオルで拭き取る。【B】を入れて中火にかけ、よく混ぜながらとろみがつくまで煮る。最後に酢小さじ1を加え、盛り付けたつくねにかける。好みでからしを添える。