材料 (2人分)
- 豚肩ロース肉(とんかつ用)2枚(240g)
- 小麦粉適量
- 溶き卵適量
- 生パン粉適量
- 玉ねぎ1/2個
- みつば1/2束
- 卵2個
- スライスチーズ2枚
- ご飯適量
- 塩適量
- こしょう適量
- 揚げ油適量
- ☆丼つゆ
- みりん70ml
- だし180ml
- しょうゆ50ml
作り方
- 1豚肩ロース肉は筋を切り、塩、こしょうする。
- 2玉ねぎは縦に薄切りにし、みつばは2cm長さに切る。
- 3豚肉に小麦粉、溶き卵、生パン粉の順につけ、170度の揚げ油で5分かけて揚げ、取り出して2cm幅に切る。
- 4フライパンに丼つゆのみりんを入れてアルコール分をとばし、だし、しょうゆを加える。
- 5(4)に玉ねぎを入れて火を通し、(3)を入れ、みつばを散らし、卵を溶いて回し入れ、スライスチーズをのせて蓋をする。
- 6丼にご飯を盛り、(5)のチーズが溶けたらのせる。
ポイント
- 豚肉は筋切りをする。卵は白身が残るくらいに溶く。