レピレピ

かきと鶏肉のバルサミコソテー

材料 (2人分)

  • かき150g
  • 鶏むね肉150g
  • たまねぎ100g
  • マッシュルーム1パック(100g)
  • バルサミコ酢大さじ3
  • イタリアンパセリ二つまみ
  • こしょう
  • かたくり粉
  • オリーブ油
  • 砂糖

作り方

  1. 1かきは洗って水けを拭き、塩・こしょう各少々をふる。鶏肉は1cm幅の細切りにし、塩・こしょう各少々をふる。たまねぎは薄切りにする。マッシュルームは軸を除き、薄切りにする。
  2. 2かき、鶏肉に、それぞれかたくり粉を薄くまぶす。
  3. 3フライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱し、たまねぎを薄く色づくまで炒める。たまねぎを端に寄せ、オリーブ油小さじ1を足して強火にし、あいたところにかきを加えて焼き色をつける。鶏肉も加えて炒め合わせる。
  4. 4マッシュルームを加えて炒め、水大さじ2を注ぐ。煮立ったら弱火にし、バルサミコ酢、砂糖小さじ1/2を加え、軽くとろみがつくまで煮詰める。味をみて、塩少々で調える。
  5. 5器に盛り、イタリアンパセリを散らす。
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