材料 (4人分)
- 豚バラ肉150g
- 里芋4コ
- 大根100g
- にんじん1/4本
- こんにゃく1/2枚(120g)
- 生しいたけ3枚
- しめじ1/2パック
- まいたけ1/2パック
- えのきだけ1/2袋
- ねぎ1/2本
- 焼き豆腐1/2丁(200g)
- だしカップ4
- みそ65g
- 七味とうがらし適量
- 塩
- みりん
作り方
- 1豚肉は5〜6cm長さに切る。里芋は皮をむいて一口大の乱切りにし、多めの塩をまぶし、手でもんでぬめりを出す。水で洗って鍋に入れ、かぶるくらいの米のとぎ汁を注ぐ。竹串がスッと通るまで中火で下ゆでし、ぬめりを洗ってざるに上げる。
- 2大根は7〜8mm厚さのいちょう形に切り、にんじんは5mm厚さ、1.2cm幅の短冊形に切り、ともに鍋に入れ、かぶる程度の水を注ぎ、柔らかくなるまで下ゆでする。こんにゃくは一口大にちぎり、熱湯に入れて下ゆでする。すべて水けをきる。
- 3しいたけは石づきを切り、四等分に切る。しめじは石づきを除き、まいたけとともに小房に分ける。えのきだけは根元を切り、ほぐす。ねぎは1cm幅の斜め切りにし、焼き豆腐は縦半分に切り、端から1.5cm幅に切る。
- 4鍋にだし、里芋、を入れ、沸いたらみそを溶き入れ、弱火で5分間煮る。豚肉とを加えて火を通す。最後にみりん大さじ1/2を加えてひと煮立ちさせ、器にとり分け、好みで七味とうがらしをふる。