材料 (2人分)
- ぶり2切れ(240g)
- ねぎ1/4本
- パプリカ10g
- パプリカ10g
- レタス2枚
- 【たれ】
- 砂糖大さじ2
- ナムプラー大さじ2
- しょうゆ大さじ1
- 香菜(シャンツァイ)適宜
- 塩
- 酒
- ごま油
作り方
- 1ぶりは1切れを半分に切り、両面に塩小さじ1/2をふって5分間ほどおく。
- 2ねぎは縦半分に切り、4cm長さの斜め薄切りにして水にさらす。パプリカは4cm長さの薄切りにする。
- 3のぶりの水けを拭き取り、酒大さじ1をふる。
- 4皿にレタスを敷いてぶりを重ならないようにのせ、蒸気の上がったせいろで6分間ほど、強めの火加減で蒸す。
- 5蒸している間に、のねぎの水けをよくきり、パプリカと合わせておく。【たれ】の調味料はボウルなどに混ぜ合わせる。
- 6が蒸し上がったら取り出し、の野菜を等分にのせる。フライパンにごま油大さじ2を入れて中火にかけ、煙がたつまでじっくりと熱する。引火に注意。
- 7ごま油が熱いうちに、盛りつけた野菜の上に半量ずつ回しかけ、全体に【たれ】を適量かける。あれば、香菜を添える。