スープベース kyou 12年前 材料 (つくりやすい分量/でき上がりは約670g) たまねぎ1コ にんじん1本 キャベツ1/4コ(300g) オリーブ油 作り方 1たまねぎ、にんじん、キャベツは1cm四方に切る 2オリーブ油大さじ1でを炒め、油が回ったら、ふたをして弱火で約5分間蒸し煮にする。