レピレピ

いかとセロリの甘酢ソース

材料 (2人分)

  • いか50g
  • セロリ1/2本(50g)
  • *葉の部分も使うので、縦半分に切ったものを用意する。
  • きゅうり1/2本(50g)
  • 【甘酢ソース】
  • トマトケチャップカップ1/4
  • 10〜20ml
  • 砂糖小さじ1弱
  • 少々
  • こしょう少々
  • ごま油少々
  • 適量
  • レモン汁1/2コ分
  • たまねぎ(繊維に垂直に薄切り)1/2コ分
  • レモン(国産/いちょう切り)1/4コ分
  • ・塩
  • ・サラダ油
  • ・酒
  • ・かたくり粉

作り方

  1. 1いかは縦(繊維に垂直)に1mm間隔で切り目を入れて3cm四方に切る。セロリは葉を切り落とし、5mm幅の斜め切りにする。切り落とした葉は細切りにする。きゅうりは縦半分に切って5mm幅の斜め切りにする。【甘酢ソース】は混ぜ合わせておく。
  2. 2鍋に熱湯を用意し、塩・サラダ油各少々を入れる。斜め切りにしたセロリ、きゅうりを順に加え、30秒間ほどゆで、冷水にとって水けをきる。いかは酒小さじ1をふって、かたくり粉小さじ1をまぶす。同じ鍋に加えて、2秒間ほどゆで、冷水にとって水けをきる。
  3. 32をボウルに入れ、レモン汁を搾りかける。
  4. 41のセロリの葉、たまねぎ、レモンを混ぜ合わせて器に盛り、3をのせ、上から【甘酢ソース】を回しかける。
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