材料 (縦18×横6×高さ6.5cmのパウンド型1台分)
- バナナ2本(正味160g)
- レモン(国産)1/8コ
- プレーンヨーグルト50g
- バター(食塩不使用)80g
- きび糖80g
- *なければ砂糖でもよい
- 溶き卵2コ分
- 薄力粉160g
- ベーキングパウダー小さじ1/2
- くるみ40g
- *粗熱を取る時間、冷ます時間は除く。
- ※エネルギーは全量
作り方
- 1バナナヨーグルトをつくる。ボウルにバナナを入れ、フォークの背でつぶす。レモンの皮をすりおろして加え、レモン汁を搾る。ヨーグルトの上澄み液をきって加え(水っぽくならないように)、泡立て器で混ぜ合わせる。
- 2別のボウルにバターを泡立て器で混ぜ、クリーム状にする。きび糖を加え、溶けてなじむまでよく混ぜる。
- 3溶き卵の半量を少しずつ加え、しっかり混ぜる。
- 4ふるった粉類の1/3量を加え、しっかり混ぜる。
- 5残りの溶き卵を少しずつ加えて混ぜ、残りの粉類の半量を加えてしっかり混ぜる。
- 61のバナナヨーグルトを加え、ゴムべらに持ち替えてサックリと混ぜる。残りの粉類も加えてサックリと混ぜる。
- 7パウンド型にオーブン用の紙を敷いて生地を流し込み、くるみを手で割りながら散らす。
- 8180℃のオーブンに入れ、40〜45分間焼く。竹串を刺し、生地がついてこなければでき上がり。
- 9粗熱が取れたら、オーブン用の紙ごとパウンド型から出して冷ます。