材料 (2人分)
- 【たこの柔らか煮】
- ゆでだこの足300〜340g
- にんにく2〜3かけ
- 〈A〉
- セロリ(薄切り)100g
- たまねぎ(薄切り)80g
- にんじん(薄切り)80g
- だしカップ1
- 【セロリポテトサラダ】
- セロリ45〜50g
- じゃがいも(200g)2コ
- 紫たまねぎ1/2コ
- オリーブ油大さじ1
- *エクストラバージンオリーブ油がおすすめ
- 白ワインビネガー大さじ1/3〜1/2
- イタリアンパセリ(生/みじん切り)適量
- セロリの葉(みじん切り)少々
- ・オリーブ油
- *エクストラバージンオリーブ油がおすすめ
- ・塩
- ・黒こしょう(粗びき)
- *たこを冷ます時間は除く
作り方
- 1【たこの柔らか煮】をつくる。にんにくは芯を除いてつぶし、圧力鍋に入れてオリーブ油少々を加え、弱火で炒める。香りが出たら、【A】を順に加えてサッと炒める。たこの足を1本ずつに切ってのせ、だしを加え、ふたをして強火にかける。圧力がかかって蒸気が出たら火を弱め、12〜14分間加圧し、火を止めて自然放置する。
- 2【セロリポテトサラダ】をつくる。じゃがいもは一口大に切って水からゆで、粉ふきいもにする。セロリは斜め薄切りにする。紫たまねぎは縦に薄切りにし、水にさらして水けをきる。これらをボウルに入れて、そのほかの材料を加え、塩・黒こしょう各適量をふって味を調える。
- 31の圧力が下がって冷めたらふたを開け、たこを食べやすく切って器に並べ、汁を適量かける。2をのせ、セロリの葉(分量外)を飾り、オリーブ油少々を回しかける。