セロリポテトサラダとたこの柔らか煮
きょうの料理 (放送)
柔らかなたこ、ほっくりポテト、そしてシャキシャキセロリのハーモニーをご賞味あれ!セロリの持ち味を楽しめる一品ですよ。
材料 (2人分)
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【たこの柔らか煮】
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ゆでだこの足
300〜340g
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にんにく
2〜3かけ
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〈A〉
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セロリ(薄切り)
100g
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たまねぎ(薄切り)
80g
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にんじん(薄切り)
80g
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だし
カップ1
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【セロリポテトサラダ】
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セロリ
45〜50g
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じゃがいも(200g)
2コ
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紫たまねぎ
1/2コ
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オリーブ油
大さじ1
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*エクストラバージンオリーブ油がおすすめ
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白ワインビネガー
大さじ1/3〜1/2
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イタリアンパセリ(生/みじん切り)
適量
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セロリの葉(みじん切り)
少々
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・オリーブ油
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*エクストラバージンオリーブ油がおすすめ
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・塩
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・黒こしょう(粗びき)
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*たこを冷ます時間は除く
作り方
- 1【たこの柔らか煮】をつくる。にんにくは芯を除いてつぶし、圧力鍋に入れてオリーブ油少々を加え、弱火で炒める。香りが出たら、【A】を順に加えてサッと炒める。たこの足を1本ずつに切ってのせ、だしを加え、ふたをして強火にかける。圧力がかかって蒸気が出たら火を弱め、12〜14分間加圧し、火を止めて自然放置する。
- 2【セロリポテトサラダ】をつくる。じゃがいもは一口大に切って水からゆで、粉ふきいもにする。セロリは斜め薄切りにする。紫たまねぎは縦に薄切りにし、水にさらして水けをきる。これらをボウルに入れて、そのほかの材料を加え、塩・黒こしょう各適量をふって味を調える。
- 31の圧力が下がって冷めたらふたを開け、たこを食べやすく切って器に並べ、汁を適量かける。2をのせ、セロリの葉(分量外)を飾り、オリーブ油少々を回しかける。
- レピレピ
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