材料 (2人分)
- ほうれんそう50g
- 油揚げ1/2枚
- 生しいたけ2枚
- 【あえ衣】
- 木綿豆腐1/4丁(約50g)
- 練りごま(白)15g
- 砂糖大さじ1/2
- しょうゆ小さじ1/4
- (うす口しょうゆ)
- *ほうれんそうを水揚げする時間、具を冷ます時間は除く。
作り方
- 1ほうれんそうは、たっぷりの水をはったボウルに20分間ほど入れて水揚げする。
- 2油揚げに熱湯を回しかけて油抜きをし、水けを拭いて3cm長さの細切りにする。生しいたけは軸を取って薄切りにする。ともに鍋に入れ、水カップ1/2とうす口しょうゆ小さじ1で2分間煮、ボウルに移して冷ます。
- 3鍋に豆腐とかぶるくらいの水を入れる。煮立ったらざるにとり、冷ます。
- 4もう一度湯を沸騰させ、ほうれんそうを根元から入れる。1分間ほどで氷水にとり、水けを絞って3cm長さに切りそろえる。
- 52のボウルに4のほうれんそうを加え、味をなじませる。
- 6【あえ衣】をつくる。3の豆腐を別のボウルに入れ、泡立て器でつぶす。調味料を加えてなめらかに混ぜる。
- 75を布巾で包んで汁けをきり、6のボウルに移してあえる。