豚肉とれんこんのしょうが焼き
きょうの料理 (放送)
材料 (2人分) 豚肩ロース肉150g れんこん160g 【A】 塩一つまみ サラダ油少々 【B】 酒カップ3/4 しょうゆ大さじ2 みりん大さじ1 砂糖大さじ1 しょうが15g 小麦粉 酢 サラダ油 作り方 1豚肉は食 […]
材料 (2人分)
-
豚肩ロース肉
150g
-
れんこん
160g
-
【A】
-
塩
一つまみ
-
サラダ油
少々
-
【B】
-
酒
カップ3/4
-
しょうゆ
大さじ2
-
みりん
大さじ1
-
砂糖
大さじ1
-
しょうが
15g
-
小麦粉
-
酢
-
サラダ油
作り方
- 1豚肉は食べやすい大きさに切り、小麦粉少々をまぶす。【B】は合わせておく。
- 2れんこんは皮をむき、酢少々を入れた水に5分間ほどつける。すりおろしてボウルに入れ、手で押して水けをきる。【A】を加えて混ぜ合わせ、6等分して俵形に丸める。
- 3フライパンにサラダ油小さじ2を熱してを並べ、中火で全体を10分間ほど焼いて取り出す。続いての豚肉を入れて強火にし、サッと両面を焼きつけて火を止め、取り出す。
- 4フライパンの汚れや脂を紙タオルで拭き取り、【B】を入れて火にかけ、弱火で煮詰める。豚肉を戻し入れて味をからめ、のれんこんだんごも加える。
- 5全体に味がからんだら、しょうがを加えて火を止める。
- レピレピ
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