材料 (2 人分)
- なす2コ
- ねぎ10cm
- ピーマン少々
- パプリカ少々
- パプリカ少々
- から揚げ粉適量
- 溶き卵適量
- パン粉適量
- 【きのこソース】
- きのこ100g
- ねぎ大さじ1
- しょうが小さじ1
- 【A】
- 酒大さじ1
- オイスターソース小さじ2
- 【B】
- チキンスープカップ1
- しょうゆ小さじ1
- 砂糖少々
- こしょう少々
- 昆布茶少々
- 水溶きかたくり粉大さじ1
- ごま油少々
- サラダ油
- 揚げ油
作り方
- 1【きのこソース】をつくる。きのこは根元を落とす。えのきだけは3〜4cm長さに切り、そのほかのきのこは食べやすい大きさの細切りにする。
- 2中華鍋(またはフライパン)を熱してサラダ油大さじ1をなじませ、ねぎ、しょうがを弱火で焦がさないように炒める。を加え、中火にしてサッと炒め、【A】を順に加える。
- 3きのこがしんなりしたら【B】を加え、煮立ったら水溶きかたくり粉を少しずつ加えながら混ぜる。最後に火を強め、ごま油を加えて火を止める。
- 4ねぎ、ピーマン、パプリカはせん切りにして水にさらし、水けをきる。
- 5なすはヘタを落として皮をむき、四つ割りにして長さを半分に切る。から揚げ粉、溶き卵、パン粉をつけ、160℃に熱した揚げ油でカリッと揚げる。器に盛り、を温めて上にかけ、をこんもりとのせる。