しらすご飯の梅じょうゆがけ kyou 13年前 材料 (2人分) ご飯茶碗に軽く2杯分 しらす干し大さじ2 梅干し1コ 青じそ4枚 酒 しょうゆ 作り方 1梅干しは種を取り、果肉を粗く刻む。 2小さい耐熱容器にの種と酒大さじ1/2を入れ、ラップをかけずに電子レンジ(600W)に20秒間かける。種を除き、の果肉としょうゆ小さじ1を加えて混ぜる。 3器にご飯をよそい、しらす干しを等分にのせる。青じそを2枚ずつちぎって散らし、を適量かける。