材料 (2人分)
- あじ 主材料2匹(約200g)
- しょうが1かけ
- ねぎ4cm
- ピーマン1/4コ
- みょうが1コ
- 青じそ2枚
- しょうゆ
作り方
- 1あじは三枚におろして(下ごしらえ参照)腹骨をすき取る。小骨を抜いて皮をはぎ、粗く切る。
- 2しょうが、ねぎ、ピーマンはすべてみじん切りにする。
- 3みょうがは縦半分に切って、せん切りにし、水にさらして水けをきる。
- 4にを好みの量混ぜ、包丁で軽くたたく。たたきすぎると粘りが出るので、あじと薬味がからむ程度でよい。
- 5器に青じそを敷いて盛り、残りの薬味とみょうがを添える。しょうゆをつけるか、かけて食べる。