卵白とえびの花仕立て
きょうの料理 (放送)
フワフワの卵白に、黄身そぼろとピンクのえびの色合いが、花のよう。中国の卵料理の奥深さがよく味わえる本格的な一品です。
材料 (2人分)
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卵
3コ
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えび
80g(約7匹分)
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【下味】
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塩
少々
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こしょう
少々
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酒
小さじ1
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かたくり粉
小さじ1
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【A】
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牛乳
カップ1/2
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生クリーム
カップ1/4
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コーンスターチ
大さじ1強
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塩
小さじ1/3
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砂糖
小さじ1/4
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キウイ
適宜
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塩
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酒
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サラダ油
作り方
- 1えびは背ワタを取り、【下味】の材料を順にまぶし、熱湯でゆでて3等分に切る。
- 2卵を卵黄と卵白に分ける。卵黄をボウルに入れ、塩少々、酒小さじ1を加えてよく溶き混ぜる。サラダ油小さじ1を弱火で熱した中華鍋に流し入れ、細かくかき混ぜながら炒める。紙タオルで包んで余分な油を取り、さらに包丁で細かくたたき、黄身そぼろをつくる。
- 3の卵白をボウルに入れ、泡立て器でツノが立つくらいまで泡立て、混ぜ合わせた【A】を加えて混ぜる。
- 4中華鍋をきれいにして温め、サラダ油大さじ1を弱めの中火で熱し、を流し入れる。耐熱性のゴムべらで鍋底からはがすようにしながら炒める。
- 5卵白が固まってきたら、のえび、の黄身そぼろを加えてサッと混ぜ合わせ、器に盛る。皮をむいて1cm厚さの半月形に切ったキウイを添える。
- レピレピ
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