材料 (2人分)
- かつお120g
- 生しいたけ6枚
- だしカップ1+1/2
- 【A】
- しょうゆ大さじ2
- みりん大さじ1+1/3
- 砂糖大さじ2
- 塩
- かたくり粉
- サラダ油
作り方
- 1かつおを一口大に切り、軽く塩をして、かたくり粉大さじ2を全体にまぶし、余分な粉ははたく。
- 2フライパンにサラダ油小さじ2を熱し、のかつおを入れて両面を焼き、焼き色がついたら取り出す。
- 3フライパンの余分な油を紙タオルで拭き取り、だしカップ1としいたけを入れて火にかけ、煮立ったら【A】を入れ、フライパンを傾けながら煮詰める。
- 4煮汁にとろみが出てきたら、残りのだしを足してを戻し入れ、さらに煮る。
- 5かつおに煮汁がからんだら、器に盛る。