材料 (2人分)
- 平湯葉4枚
- 鶏ひき肉30g
- しょうが5g
- にんじん10g
- 生しいたけ1枚
- もやし30g
- 【A】
- 顆粒スープの素小さじ1/2
- 水カップ1/2
- 砂糖小さじ2
- うす口しょうゆ小さじ1
- 塩一つまみ
- 【B】
- しょうゆ大さじ1
- 水大さじ1
- 米酢小さじ2
- 砂糖小さじ1
- ごま油
- 塩
- こしょう
- かたくり粉
- 小麦粉
- 揚げ油
作り方
- 1湯葉はヒタヒタの水につけ、約5分間おいて戻す。
- 2をバットなどに移し、乾燥しないようにラップをかけておく。
- 3にんじんは細切りにし、生しいたけは石づきを除いて細切りにする。もやしはひげ根を除く。
- 4フライパンにごま油小さじ2を熱し、しょうが、鶏ひき肉をいため、塩・こしょう各少々で下味をつける。を加えていため、さらに【A】を加え、沸騰したらアクを除く。かたくり粉大さじ1+1/2を同量の水で溶いて加え、とろみをつける。バットに移し、粗熱が取れたら冷蔵庫で約1時間冷やす。
- 5の湯葉にの1/4量を広げて置き、手前から巻く。小麦粉小さじ1を同量の水で溶いたものを湯葉の端にぬり、とめる。残りの3本も同様にする。
- 6深めのフライパンに揚げ油を1.5cm高さまで入れて170℃に熱し、を揚げ焼きにする。
- 7器に盛り、【B】を合わせて添える。