冷凍豆腐のすき焼き風
きょうの料理 (放送)
冷凍豆腐が、肉とねぎのうまみを吸い込んで食べごたえのある麩(ふ)のような食感。煮汁がジュワッと広がります。全体を卵でとじたり、ご飯やうどんにのせても!
材料 (2人分)
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全量
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牛こま切れ肉
100g
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まいたけ
1/2パック
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えぎ
1本
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春菊
1/2ワ
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【A】
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しょうゆ
大さじ2
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みりん
大さじ2
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砂糖
大さじ1
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サラダ油
作り方
- 1は冷蔵庫に半日から一晩おいて半解凍し、水けをきって8等分に切る。
- 2牛肉は大きければ食べやすく切る。まいたけは小さく裂く。ねぎは大きめの斜め切りにし、春菊は4?長さに切って茎と葉に分ける。
- 3フライパンにサラダ油大さじ1/2を熱し、牛肉をサッといためて取り出す。
- 4フライパンにサラダ油大さじ1/2を足し、ねぎを強火で焼く。焼き色がついたらまいたけを加えていため、フライパンの中央をあけてを並べ、その上にを広げ入れる。
- 5【A】をよく混ぜての肉に回しかけ、春菊の茎を周囲に、葉を肉の上にのせる。ふたをして中火で4〜5分間、汁けがほとんどなくなるまで煮る。
- レピレピ
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