青ねぎとさつまいものかき揚げ
きょうの料理 (放送)
短時間でカラリと歯ごたえよく揚げるのがポイント。青ねぎとさつまいもの自然な甘みが調和し、ご飯によく合います。
材料 (2人分)
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青ねぎ
2本(70g)
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さつまいも
40g
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かまぼこ
40g
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溶き卵
1/2コ分
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小麦粉
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揚げ油
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塩
作り方
- 1青ねぎは3〜4cm長さに切る。さつまいもは皮付きのまま1cm幅、3cm長さの短冊形に切り、サッと水にくぐらせ、ざるに上げてよく水けをきる。かまぼこはさつまいもと同じ大きさに切る。
- 2ボウルにの青ねぎ、さつまいも、かまぼこを入れて全体を混ぜ、小麦粉大さじ1をまぶす。
- 3別のボウルに小麦粉大さじ4を入れ、溶き卵と水小さじ2〜3を加えて混ぜ合わせる。
- 4にを加えてからめる。
- 5深めのフライパンに揚げ油を1.5cm深さまで注ぎ、約170℃に熱する。を木べらの上でまとめて形を整え、すべらせるようにして静かに揚げ油の中に入れる。カラリと揚げ焼きにして余分な油をきる。
- 6皿に盛り、塩を添える。
- レピレピ
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