材料 (2人分)
- 1/2量
- 牛切り落とし肉200g
- 玉こんにゃく10コ
- 焼き豆腐1/2丁(150g)
- にんにく1かけ分
- しょうが3枚
- 赤とうがらし1/2本分
- 赤みそ大さじ3弱(50g)
- 酒
- みりん
- 砂糖
- しょうゆ
作り方
- 1牛肉は大きければ食べやすい大きさに切る。玉こんにゃくは下ゆでする(水からゆでる)。焼き豆腐は4等分に切る。
- 2土鍋(または鍋)に水カップ2を入れ、酒・みりん各大さじ1、にんにく、しょうが、赤とうがらし、の牛肉を入れて中火にかけ、煮立ったらアクを取る。
- 3にの玉こんにゃくと焼き豆腐、赤みそ、砂糖大さじ1、しょうゆ大さじ1/2を加えて弱火にし、10分間煮る。
- 4にを凍ったまま加え、さらに5分間煮る。