チンゲンサイのピリ辛そぼろ炒め
きょうの料理 (放送)
【1人分200円以下でおいしく乗り切る】チンゲンサイじはひき肉との相性もバッチリです。ピリ辛の味つけでどうぞ。
材料 (2人分)
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豚ひき肉
100g
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チンゲンサイ
2株
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ねぎ
1/4本
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にんにく
1/2かけ
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しょうが
1/2かけ
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トーバンジャン
小さじ1
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【A】
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酒
大さじ2
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しょうゆ
小さじ2
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砂糖
小さじ1/2
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かたくり粉
小さじ1/2
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かりゅうチキンスープのもと
小さじ1/5
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こしょう
少々
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ごま油
作り方
- 1チンゲンサイは軸と葉に切り分け、軸は縦に4〜6等分に切る。ねぎ、にんにく、しょうがはみじん切りにする。【A】は混ぜ合わせておく。
- 2中華鍋またはフライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、ねぎ、にんにく、しょうがをいためる。香りが出たらひき肉を加えて強火にし、パラパラになるまでいためる。
- 3トーバンジャンを加えて混ぜ合わせて中火にし、チンゲンサイの軸を加え、しんなりするまでじっくりといためる。葉を加えて強火にし、【A】を回しかけ、からめながらいため合わせる。
- レピレピ
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