材料 (2人分)
- 生だら2切れ(約160g)
- 【A】
- 水カップ1/2
- 昆布1枚
- しめじ40g
- 木綿豆腐1/3丁(100g)
- ねぎ20cm
- にんじん2cm
- 春菊40g
- 【もみじおろし】
- 大根60g
- 赤とうがらし1/4本
- 【ポン酢しょうゆ】
- しょうゆ大さじ2
- 柚子の搾り汁大さじ1+1/2
- みりん小さじ2
- 昆布1枚
- 塩
- 酒
作り方
- 1【ポン酢しょうゆ】の材料を合わせて約3時間おく。
- 2たらは両面に塩少々をふって冷蔵庫に40分〜1時間おく。
- 3フライパンに【A】を入れて約10分間おく。
- 4しめじは石づきを除いて小房に分ける。豆腐は4等分に切る。ねぎは斜めに切る。にんじんは皮をむいて薄切りにする。春菊は茎を取り除く。
- 5【もみじおろし】をつくる。大根に切り込みを入れて種を除いた赤とうがらしを詰め、すりおろす。軽く汁けを絞る。
- 6を中火にかけ、沸騰したら酒カップ1/4を加える。の水分を紙タオルでふき取って加え、春菊以外のを入れる。塩少々をふってふたをし、約5分間蒸し煮にする。途中で煮汁をたらの上にかける。
- 7春菊を加え、ふたをしてさらに約1分間煮る。
- 8を器に盛る。の昆布を取り出し、とともに小皿に入れて添える。