材料 (つくりやすい分量)
- 生だら2切れ(約160g)
- たらこ1/2腹(約30g)
- しょうが10g
- 【A】
- 白ごま大さじ1
- みりん大さじ1
- 砂糖大さじ1
- うす口しょうゆ小さじ1/2
- 塩
- 酒
作り方
- 1たらは皮を取り除き、3等分にそぎ切りにする。両面に塩少々をふって冷蔵庫に40分〜1時間おく。
- 2たらこは皮に切り目を入れ、包丁の背でしごくようにして皮を取り除く。
- 3のたらの水分を紙タオルでふき取る。
- 4フライパンを熱し、のたらを入れて身をほぐす。あれば骨を取り除き、酒大さじ1としょうがを加える。水分がほとんどなくなるまで、焦がさないように混ぜながら火を通す。
- 5のたらこと【A】を加え、全体によく混ぜる。たらこに火が通ったら火を止め、白ごまを加える。