梅じそひじきふりかけ kyou 14年前 材料 (つくりやすい分量) ひじき15g だしカップ1 みりん大さじ1 しょうゆ小さじ1 塩小さじ1 カリカリ小梅20コ 青じそ20枚 白ごま大さじ1 作り方 1ひじき(乾)はたっぷりの水で戻しておく。鍋に、洗ったひじき、だし、みりん、しょうゆ・塩を入れて中火にかけ、煮汁がほとんどなくなるまでいり煮にする。 2カリカリ小梅を加えて1〜2分間さらにいって火を止める。冷ましてから青じそ、白ごまを加えて混ぜる。