にんじんのごまきんぴら kyou 14年前 材料 (2人分) にんじん1本 黒ごま小さじ2 サラダ油 しょうゆ 作り方 1にんじんは皮をむき、細切りにする。 2フライパンにサラダ油大さじ2を中火で熱し、を入れて好みの堅さにいためる。 3にしょうゆ大さじ1を加えて味をなじませ、火を止め、黒ごまをふって混ぜる。